Dynię można bezpiecznie przypisać do żywności dietetycznej. 100 g dyni zawiera tylko 22 kcal, podczas gdy produkt jest dość pożywny.
Ponadto dynia jest bogatym źródłem błonnika, który tłumi głód. Zawarta w produkcie karnityna przyspiesza rozkład tłuszczów.
Dynia jest korzystna dla zdrowia człowieka, ponieważ może przyspieszyć metabolizm, ma działanie moczopędne i przeczyszczające oraz pomaga usunąć nadmiar płynów z organizmu.
